Yoghurt till ettåring

Lyssna När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till goda vanor. På denna sida Bra mat för små barn Vad ska barn äta? Vegetarisk mat Hur mycket behöver små barn äta?. 1 räkor barn livsmedelsverket 2 De första sex månaderna får barnet tillräckligt med näring genom bröstmjölk eller bröstmjölksersättning. Det kallas också modersmjölksersättning. Barn behöver få D-droppar från att de är cirka en vecka gamla. Barnet kan få börja med pyttesmå smakprover vid fyra månaders ålder. Det gäller om hen visar intresse för maten som familjen äter. 3 matschema barn 1 år 4 Undvik livsmedel med tillsatt socker som smaksatt yoghurt, söta drycker, kakor och glass. Salta inte maten. Det är bra att inte vänja barnet vid för mycket salt. Upp till två års ålder kan barn behöva extra fett i maten, till exempel en tesked rapsolja per portion. Vatten är den bästa drycken för barn. 5 Yoghurt och mjölk Eftersom ditt barn långsamt avvänjs från bröstmjölk eller modersmjölksersättning är det ett bra tillfälle att introducera komjölk. Mjölk och yoghurt är bra källor till protein och kalcium för att bygga upp benet, vilket också gynnar deras tänder under utveckling. 6 Ge din bebis yoghurt. Det kan tyckas motsägelsefullt att man kan ge sin bebis yoghurt, men inte mjölk. Det finns faktiskt barnläkare som rekommenderar att man väntar till 9 månaders ålder med att ge bebisar yoghurt. De anser att det är för svårt för ett barns mage att smälta, eftersom det kan irritera slemhinnorna i magen. 7 mjölk barn livsmedelsverket 8 Mjölk, mjölkprodukter och dryck för barn Du kan börja med mjölk som smakportioner från det att barnet är sex månader. 9 wwwse › att-ta-hand-om-barn › mat-och-dryck-for-barn › barnets-m. 10 yoghurt bebis 8 månader 11 livsmedelsverket barn 12
yoghurt till ettåring